Самое сложное в йоге - это расстелить коврик
Йога подобна музыке, ритм тела, мелодия ума и гармония души творят симфонию жизни! Шри Б. К.С. Айенгар
8 (926) 203 77 00
8 (925) 779 05 42
|
Этот класс предназначен для людей, которые никогда раньше не занимались йогой по методу Айенгара. Класс обязателен для всех, даже для людей, которые раньше занимались другими направлениями йоги. |
|
Этот уровень для тех, кто прошел Ознакомительный курс или и имеет непродолжительный стаж занятий (менее двух месяцев). Рекомендуется также тем, кто занимался раньше другими направлениями йоги. Продолжительность занятий на этом уровне немного более шести месяцев. .
|
|
Продолжительность занятий на этом уровне также примерно шесть месяцев. Осваиваются более сложные варианты асан базовой программы, добавляются продвинутые прогибы, скручивания и абдоминальные позы |