Самое сложное в йоге - это расстелить коврик
Йога подобна музыке, ритм тела, мелодия ума и гармония души творят симфонию жизни! Шри Б. К.С. Айенгар
8 (926) 203 77 00
8 (925) 779 05 42
Расписание
Расписание
Расписание
|
ПОНЕДЕЛЬНИК
|
|||
| Время | Ваше занятие | Ваш преподаватель | Примечание |
| 06.00-07.15 |
Утренняя йога |
Влада Филатова | Строго по записи! |
| 09.00-10.15 |
Индивидуальные занятия |
Время забронировано | |
| 10.30-12.00 |
Здоровая спина |
Виктория Бывшева | По записи |
| 13.00-14.30 |
Йога для беременных "Мама+" |
Валентина Тихонюк | Строго по записи |
| 18.30-20.00 |
Уровень 1 |
Влада Филатова | По записи |
| 20.00-21.30 |
Уровень 2 |
Анатолий Якимов | По записи |
| ВТОРНИК | |||
| 09.00-10.30 | Уровень 1 | Наталья Бурдело | По записи |
| 10.30-12.00 |
Класс для людей старшего возраста |
Влада Филатова | |
| 12.30-14.00 |
Индивидуальное занятие |
Время забронировано | Бронь до 22 июня |
| 14.30-16.30 |
Совместная практика преподавателей |
Юлиана Жагыпарова | По записи |
| 16.30-17.30 |
Йога для подростков |
Наталья Бурдело | По записи |
| 18.30-20.00 |
Женский класс |
Юлиана Жагыпарова | Строго по записи |
| 20.00- 21.30 | Уровень 2 | Юлиана Жагыпарова | По записи |
|
СРЕДА |
|||
| 06.00-07.15 |
Утренняя йога |
Влада Филатова |
По записи! |
| 10.30-12.00 |
Здоровая спина |
Виктория Бывшева | По записи |
| 18.30-20.00 |
Здоровая спина |
Елена Мещерякова | По записи! |
| 20.00-21.30 | Ознакомительный уровень ) |
Строго по записи! |
|
|
ЧЕТВЕРГ |
|||
| 09.00-10.30 | Уровень 1 |
По записи |
|
| 16.30-17.30 |
Йога для подростков |
Наталья Бурдело | По записи |
| 18.30-20.00 |
Уровень 2 |
Галина Максимова | По записи |
| 20.00-21.30 | Восстанавливающая практика | Галина Максимова | По записи |
|
ПЯТНИЦА |
|||
| 09.00-10.30 | Индивидуальный урок | Забронировано | |
| 10.30-12.00 | Класс для людей старшего возраста | Влада Филатова | По записи |
| 12.00-13.30 |
Йога для беременных "Мама+" |
Валентина Тихонюк | Строго по записи |
|
18.30-20.00 |
Уровень 1 | Влада Филатова | |
|
20.00-21.30 |
Стройная фигура (Микс: пауэр йога+пилатес) |
Елена Полянина | По записи |
| СУББОТА | |||
|
07.00-09.30 |
Совместная практика преподавателей. |
Юлиана Жагыпарова |
По записи |
|
10.00-11.30 |
Ознакомительный уровень |
Юлиана Жагыпарова |
По записи |
| 12.30-14.30 | Индивидуальный урок | Забронировано | |
| 18.00-19.30 | Уровень 1 | Галина Максимова | По записи |
|
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
|||
| 09.00-10.30 |
Ознакомительный уровень |
Алена Кузьмиди | По записи! |
| 10.30-11.15 |
Йога для детей |
Алена Кузьмиди | Строго по записи! |
| 16.00- 17.30 | Танец "Жемчужина женственности" | Mариэль |
Строго по записи! |
| 18.00-19.30 | Здоровая спина (18 и 25 марта замена. А.Якимов) | Елена Мещерякова | Строго по записи! |
 За мастер-классы оплата производится отдельно! Не распространяются карты (долгосрочные абонементы)краткосрочные абонементы и льготы |
|||
| Все отзывы здесь |
Программа занятий на декабрь 2017г. - март 2018г.
| Полный цикл | 1 неделя | 29.01 - 4 февраля | Позы стоя |
| 2 неделя | 5 - 11 февраля | Вытяжения вперед (наклоны) | |
| 3 неделя | 12 - 18 февраля | Вытяжения назад (прогибы) | |
| 4 неделя | 19 - 25 февраля | Балансы, раскрытие таза | |
| 5 неделя | 26.02 - 4 марта | Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме) | |
| Полный цикл | 1 неделя | 5 - 11 марта | Позы стоя |
| 2 неделя | 12 - 18 марта | Вытяжения вперед (наклоны) | |
| 3 неделя | 12 - 18 марта | Вытяжения назад (прогибы) | |
| 4 неделя | 19 - 25 марта | Балансы, раскрытие таза | |
| 5 неделя | 26.03 - 1 апреля | Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме) |
Расписание работы кабинета
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|
10.00-14.00 |
|
- |
10.00-12.00
12.00-15.00 |
- |
10.00-13.00 |
Маникюр/Педикюр |
|
|
18.00-21.00 |
Елена Хлыстова |
Консультации специалиста по здоровому питанию |
|
|