Самое сложное в йоге - это расстелить коврик

YogaDom

 

Йога подобна музыке, ритм тела, мелодия ума и гармония души творят симфонию жизни! Шри Б. К.С. Айенгар

8 (926) 203 77 00

8 (925) 779 05 42

 

 

 

 

Расписание

Главная Расписание

Расписание 

 

 

ПОНЕДЕЛЬНИК 

Время Занятие Преподаватель Примечание
06.00-07.15

Утренняя йога 

Влада Филатова  
09.00-10.15

Индивидуальные занятия

  Время забронировано
10.30-12.00

Здоровая спина     

Виктория Бывшева

 
13.00-14.30

Йога для беременных "Мама+" 

Валентина Тихонюк Строго по записи
18.30-20.00

Уровень 1 (25 июня ОТМЕНА)

Влада Филатова  
20.00-21.30

Уровень 2 

Анатолий Якимов  
ВТОРНИК 
09.00-10.30 Уровень 1     Наталья Бурдело  
13.00-16.30

Совместная практика преподавателей

Юлиана Жагыпарова  
18.30-20.00

Общая группа (Женский класс+Начальный 1-2)

Юлиана Жагыпарова Строго по записи

СРЕДА 

06.00-07.15

Утренняя йога 

Влада Филатова

 

10.30-12.00

Здоровая спина   

Виктория Бывшева  
18.30-20.00

Здоровая спина

Елена Мещерякова  
20.00-21.30 Ознакомительный уровень )

Алена Кузьмиди

Строго по записи!

ЧЕТВЕРГ

06.00-08.45 Йога-терапия Юлиана Жагыпарова Строго по записи!
09.00-10.30 Уровень 1 

Наталья Бурдело 

 

20.00-21.30 Восстанавливающая практика Галина Максимова  

ПЯТНИЦА

09.00-10.30 Индивидуальный урок   Забронировано
12.00-13.30

Йога для беременных "Мама+"  

Валентина Тихонюк Строго по записи

18.30-20.00

Королевская осанка. Йога с колесом Влада Филатова  
СУББОТА 

07.00-10.00

Совместная практика преподавателей. 

Юлиана Жагыпарова  

10.00-11.30

Ознакомительный уровень 

Юлиана Жагыпарова

 

12.00-14.00 Индивидуальный урок   Забронировано
14.00-16.00 Индивидуальный урок - Забронировано

ВОСКРЕСЕНЬЕ 

09.00-10.30

Ознакомительный уровень 

Алена Кузьмиди Строго по записи!
18.00-19.30 Здоровая спина Елена Мещерякова Строго по записи!
!За мастер-классы оплата производится отдельно! Не распространяются карты (долгосрочные абонементы)краткосрочные абонементы и льготы 

 

ОТЗЫВЫ
 

  Все отзывы здесь  

Программа занятий 

5-недельные циклы занятий

Полный цикл 1 неделя 28.05-03.06 Позы стоя
2 неделя 04.06-10.06 Вытяжения вперед (наклоны)
3 неделя 11.06-17.06 Вытяжения назад (прогибы)
4 неделя 18.06-24.06 Балансы, раскрытие таза
5 неделя 25.06-01.07 Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)
Полный цикл 1 неделя 02.07-08.07 Позы стоя
2 неделя 09.07-15.07 Вытяжения вперед (наклоны)
3 неделя 16.07-22.07 Вытяжения назад (прогибы)
4 неделя 23.07-29.07 Балансы, раскрытие таза
5 неделя 30.07-05.08 Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)
Полный цикл 1 неделя 06.08-12.08 Позы стоя
2 неделя 13.08-19.08 Вытяжения вперед (наклоны)
3 неделя 20.08-26.08 Вытяжения назад (прогибы)
4 неделя 27.08-02.09 Балансы, раскрытие таза
5 неделя 03.09-09.09 Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

Расписание  работы кабинета

 

 

 

Понедельник

 

Вторник

 

Среда

 

Четверг

 

Пятница

 

Суббота

 

Воскресенье

10.00-14.00

 

 -

 

 -

 

Биологическое центирование 

Массаж

Елена Хлыстова

 

18.00-21.00

 

 

Биологическое центирование

 

Массаж

 

Елена Хлыстова

 

 

Биологическое центирование

Массаж

Елена Хлыстова

 

 

 Остеопрактика

Ростислав Недосекин