Самое сложное в йоге - это расстелить коврик
Йога подобна музыке, ритм тела, мелодия ума и гармония души творят симфонию жизни! Шри Б. К.С. Айенгар
8 (926) 203 77 00
8 (925) 779 05 42
Расписание
Расписание
Расписание
Внимание! Есть изменения!
|
ПОНЕДЕЛЬНИК
|
|||
| Время | Ваше занятие | Ваш преподаватель | Примечание |
| 06.00-07.15 |
Утренняя йога |
Влада Филатова | Строго по записи! Спеццена |
| 09.00-10.15 |
Индивидуальные занятия |
Время забронировано | |
| 10.30-12.00 |
Здоровая спина |
Виктория Бывшева | По записи |
| 13.00-14.30 |
Йога для беременных "Мама+" |
Валентина Тихонюк | Строго по записи |
| 18.30-20.00 |
Уровень 1 |
Влада Филатова | По записи |
| 20.00-21.30 |
Уровень 2 |
Анатолий Якимов | По записи |
| ВТОРНИК | |||
| 09.00-10.30 | Уровень 1 | Наталья Бурдело | По записи |
| 10.30-12.00 |
Класс для людей старшего возраста 26 сентября ОТМЕНА |
Влада Филатова | |
|
12.30-15.30 |
Совместная практика преподавателей. |
По записи
|
|
| 16.30-17.30 | Наталья Бурдело | По записи | |
| 18.30-20.00 |
Женский класс (26 сентября Замена - Валентина Тихонюк) |
Юлиана Жагыпарова | Строго по записи |
| 20.00- 21.30 | Уровень 2 (26 сентября Замена - Валентина Тихонюк) | Юлиана Жагыпарова |
По записи |
|
СРЕДА |
|||
| 06.00-07.15 |
Утренняя йога (27.09.17 Замена - Наталья Бурдело) |
Влада Филатова |
Строго по записи!Спеццена. |
| 10.30-12.00 |
Здоровая спина |
Виктория Бывшева | По записи |
| 18.30-20.00 |
Здоровая спина (27 сентября Замена - Валентина Тихонюк) |
Елена Мещерякова | Строго по записи! |
| 20.00-21.30 | Уровень 1 (27 сентября Замена - Валентина Тихонюк) |
Строго по записи! |
|
|
ЧЕТВЕРГ |
|||
| 09.00-10.30 | Уровень 1 |
По записи |
|
| 16.30-17.30 | Наталья Бурдело | По записи | |
| 18.30-20.00 |
Уровень 2 |
Галина Максимова | По записи |
| 20.00-21.30 | Уровень 1 | Галина Максимова |
По записи |
|
ПЯТНИЦА |
|||
| 09.00-10.30 | Индивидуальный урок | Время забронировано | |
| 10.30-12.00 | Класс для людей старшего возраста |
Влада Филатова | По записи |
| 13.00-14.30 |
Йога для беременных "Мама+" |
Валентина Тихонюк | Строго по записи |
|
18.30-20.00 |
Уровень 1 |
Влада Филатова | |
|
20.00-21.30 |
Стройная фигура (Микс: пауэр йога+пилатес) Старт с 1 октября 2017г. |
Елена Полянина | По записи |
| СУББОТА | |||
|
07.30-10.00 |
Совместная практика преподавателей. |
Спеццена. |
|
| 10.00- 12.15 |
1500 рублей (при занятии в группе), 2500 рублей (при занятии индивидуально) |
Юлиана Жагыпарова |
Строго по записи. |
| 12.30-14.30 | Индивидуальный урок | Время забронировано | |
| 16.30-18.00 | Ознакомительный уровень | Галина Максимова | Строго по записи! |
| 18.00-19.30 | Уровень 1 | Галина Максимова | По записи |
|
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
|||
| 09.00-10.30 |
Ознакомительный уровень |
Алена Кузьмиди | По записи! |
| 10.30-11.15 |
Йога для детей |
||
| 16.30- 18.00 | Танец "Жемчужина женственности" | Mариэль |
Строго по записи! |
| 18.00-19.30 | Здоровая спина |
Валентина Тихонюк | Строго по записи! |
 За мастер-классы оплата производится отдельно! Не распространяются карты (долгосрочные абонементы)краткосрочные абонементы и льготы |
|||
| Все отзывы здесь |
Программа занятий на август 2017г. - декабрь 2017г.
| Полный цикл | 1 неделя | 7 - 13 августа | Позы стоя |
| 2 неделя | 14 - 20 августа | Вытяжения вперед (наклоны) | |
| 3 неделя | 21 - 27 августа | Вытяжения назад (прогибы) | |
| 4 неделя | 28 авг. - 3 сент. | Балансы, раскрытие таза | |
| 5 неделя | 4 - 10 сентября | Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме) | |
| Полный цикл | 1 неделя | 11 - 17 сентября | Позы стоя |
| 2 неделя | 18 - 24 сентября | Вытяжения вперед (наклоны) | |
| 3 неделя | 25 сент. - 1 окт. | Вытяжения назад (прогибы) | |
| 4 неделя | 2 - 8 октября | Балансы, раскрытие таза | |
| 5 неделя | 9 - 15 октября | Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме) | |
| Полный цикл | 1 неделя | 16 - 22 октября | Позы стоя |
| 2 неделя | 23- 29 октября | Вытяжения вперед (наклоны) | |
| 3 неделя | 30 окт. - 5 ноября | Вытяжения назад (прогибы) | |
| 4 неделя | 6 - 12 ноября | Балансы, раскрытие таза | |
| 5 неделя | 13 - 19 ноября | Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме) | |
| Полный цикл | 1 неделя | 20 - 26 ноября | Позы стоя |
| 2 неделя | 27 нояб. - 3 дек. | Вытяжения вперед (наклоны) | |
| 3 неделя | 4 - 10 декабря | Вытяжения назад (прогибы) | |
| 4 неделя | 11 - 17 декабря | Балансы, раскрытие таза | |
| 5 неделя | 18 - 24 декабря | Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме) |
Расписание работы кабинета
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|
10.00-14.00 |
|
- |
10.00-12.00
12.00-15.00 |
- |
10.00-13.00 |
Маникюр/Педикюр |
|
|
15.00-18.00 |
- | - | - | - | - |
- |
|
|
16.30-20.00
|
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
18.00-21.00 |
Елена Хлыстова |
Консультации специалиста по здоровому питанию |
|
|