Самое сложное в йоге - расстелить коврик. Шри БКС Айенгар.
Занимайтесь йогой и будете здоровы!
Остались вопросы? Пишите здесь. Ответим.
Расписание
Понедельник
09.00-10.30 Индивидуальный урок Бронь
10.30-12.00 Здоровая спина  Виктория Бывшева  
13.0014.30 Йога для беременных "Мама+" Валентина Тихонюк
18.30-20.00 Королевская осанка. Уровень 1 Влада Филатова
20.00-21.30 Уровень 2 Анатолий Якимов 
Вторник
09.00-10.30 Уровень 1 Наталья Бурдело
10.30-12.00 "50+" для пенсионеров Влада Филатова 
12:00-15:30 Совместная практика Юлиана Жагыпарова
18:30-20:00 Уровень 1  Г. Максимова

 

Среда
09.00-10.30 Индивидуальный урок Бронь
10.30-12.00 Здоровая спина  Виктория Бывшева  
18.30-20.00 Здоровая спина Елена Мещерякова
20.00-21.30 Уровень 2 Юлиана Жагыпарова

 

Четверг
09.00-10.30 Уровень 1 Наталья Бурдело
11.00-13.00 Индивидуальный урок Бронь  
18.30-20.00

Танцевальный курс "Жемчужина женственности"

Мариэль
20.00-21.30 Ознакомительный уровень.  Анна Зорина 

 

Пятница
09.00-10.30 Индивидуальный урок Бронь
10.30-12.00 "50+" для пенсионеров  Влада Филатова
12.15-13.45 Йога для беременных "Мама+" Валентина Тихонюк
18.30-20.00 Вверх ногами. К стойкам на руках Влада Филатова
20:00-21:30 Стройная фигура Елена Полянина
Суббота
06.00-09.00 Совместная практика Юлиана Жагыпарова
09.00-11.00 Пранаяма Юлиана Жагыпарова
11.15-12.30 Начальный. Уровень 1. Юлиана Жагыпарова
12.30-18.00 Индивидуальные уроки Бронь
Воскресенье
09.00-10.30 Ознакомительный уровень Наталья Бурдело
18.00-19.30 Здоровая спина  Елена Мещерякова
Вопросы и запись мгновенно!

Жмите на кнопку! Мы в  Whats App!

whatsapp

 

Программа занятий йогой
5-недельные циклы занятий

5-недельные циклы занятий

 
           
 

Полный цикл

1 неделя

15.10-21.10

Позы стоя

 
 

2 неделя

22.10-28.10

Вытяжения вперед (наклоны)

 
 

3 неделя

29.10-04.11

Вытяжения назад (прогибы)

 
 

4 неделя

05.11-11.11

Балансы, раскрытие таза

 
 

5 неделя

12.11-18.11

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

 
 

Полный цикл

1 неделя

19.11-25.11

Позы стоя

 
 

2 неделя

26.11-02.12

Вытяжения вперед (наклоны)

 
 

3 неделя

03.12-09.12

Вытяжения назад (прогибы)

 
 

4 неделя

10.12-16.12

Балансы, раскрытие таза

 
 

5 неделя

17.12-23.12

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

 
 

Полный цикл

1 неделя

24.12-30.12

Позы стоя

 
 

2 неделя

31.12-06.01

Вытяжения вперед (наклоны)

 
 

3 неделя

07.01-13.01

Вытяжения назад (прогибы)

 
 

4 неделя

14.01-20.01

Балансы, раскрытие таза

 
 

5 неделя

21.01-27.01

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

 
           

5-недельные циклы занятий

 
           
 

Полный цикл

1 неделя

15.10-21.10

Позы стоя

 
 

2 неделя

22.10-28.10

Вытяжения вперед (наклоны)

 
 

3 неделя

29.10-04.11

Вытяжения назад (прогибы)

 
 

4 неделя

05.11-11.11

Балансы, раскрытие таза

 
 

5 неделя

12.11-18.11

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

 
 

Полный цикл

1 неделя

19.11-25.11

Позы стоя

 
 

2 неделя

26.11-02.12

Вытяжения вперед (наклоны)

 
 

3 неделя

03.12-09.12

Вытяжения назад (прогибы)

 
 

4 неделя

10.12-16.12

Балансы, раскрытие таза

 
 

5 неделя

17.12-23.12

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

 
 

Полный цикл

1 неделя

24.12-30.12

Позы стоя

 
 

2 неделя

31.12-06.01

Вытяжения вперед (наклоны)

 
 

3 неделя

07.01-13.01

Вытяжения назад (прогибы)

 
 

4 неделя

14.01-20.01

Балансы, раскрытие таза

 
 

5 неделя

21.01-27.01

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

 
           
Вьетнамские Гавайи 2019 г.
Приглашаем в йога-тур

И снова  «Вьетнамские Гавайи».  С18 марта по 30 марта 2019 года. Кто с нами?

Подробнее

 

 

 

 

 

Хотите знать, в каких случаях помогает йога?
Слушайте отзывы наших клиентов!
Остеохондроз плеча и шейного отдела позвоночника
Отзыв Олега Якупова

Гиполордоз шейного отдела позвоночника
Отзыв Яны Ярцевой

Изменение общего самочувствия
Отзыв Татьяны Кокоревой

Дышать стало легче
Отзыв Ирины Калкамановой

Боль в пояснице
Отзыв Натальи Комаровой

Ребенок стал спокойнее и внимательнее
Отзыв Людмилы Коновой

Как нас найти? Легко.
Идите за нами! Мы идем от ул. Исаева, 5
Россия, Московская область, г. Королев, Сосновая аллея, 6
Работаем с 6:00 до 22:00 (пн.-пт.), с 9:00 до 20:00 (сб.вс.)