И снова мы летим во «Вьетнамские Гавайи» с18 марта по 30 марта 2019 года. Кто с нами?
Мы на связи с 08.00 до 22.00
Самое сложное в йоге - расстелить коврик. Шри БКС Айенгар.
| 06.00-07.20 | Утренняя йога. Уровень 1 | Влада Филатова |
| 09.00-10.30 | Индивидуальный урок | Бронь |
| 10.30-12.00 | Здоровая спина | Виктория Бывшева |
| 12.15-13.45 | Йога для беременных "Мама+" | Валентина Тихонюк |
| 18.30-20.00 | Королевская осанка. Уровень 1 | Влада Филатова |
| 20.00-21.30 | Уровень 2 | Анатолий Якимов |
| 09.00-10.30 | Уровень 1 | Наталья Бурдело |
| 10.30-12.00 | "50+" для пенсионеров | Влада Филатова |
| 12:00-15:30 | Совместная практика | Юлиана Жагыпарова |
| 18:30-20:00 | Уровень 1 (с 21.10 по 16.11 ЗАМЕНА. Н. Бурдело) | Г. Максимова |
| 06.00-07.20 | Утренняя йога. Уровень 1 | Влада Филатова |
| 09.00-10.30 | Индивидуальный урок | Бронь |
| 10.30-12.00 | Здоровая спина | Виктория Бывшева |
| 12.15-13.45 | Стройная фигура | Елена Полянина |
| 18.30-20.00 | Здоровая спина | Елена Мещерякова |
| 20.00-21.30 | Уровень 2 | Юлиана Жагыпарова |
| 09.00-10.30 | Уровень 1 | Наталья Бурдело |
| 11.00-13.00 | Индивидуальный урок | Бронь |
| 18.30-20.00 | Танцевальный курс "Жемчужина женственности" | Мариэль |
| 20.00-21.30 | Ознакомительный уровень. Бесплатное занятие до 01.11.18 | Анна Зорина |
| 09.00-10.30 | Индивидуальный урок | Бронь |
| 10.30-12.00 | "50+" для пенсионеров | Влада Филатова |
| 12.15-13.45 | Йога для беременных "Мама+" | Валентина Тихонюк |
| 18.30-20.00 | Вверх ногами. К стойкам на руках | Влада Филатова |
| 12.15-13.45 | Стройная фигура | Елена Полянина |
| 06.00-09.00 | Совместная практика | Юлиана Жагыпарова |
| 9:30-11:00 | Пранаяма | Юлиана Жагыпарова |
| 11:00-12:30 | Уровень 1 | Юлиана Жагыпарова |
| 12.30-17.30 | Индивидуальные уроки | Бронь |
| 09.00-10.30 | Ознакомительный уровень.Бесплатное занятие до 01.11.18 | Наталья Бурдело |
| 18.00-19.30 | Здоровая спина | Елена Мещерякова |
Жмите на кнопку! Мы в Whats App!
|
Полный цикл |
1 неделя |
10.09-16.09 |
Позы стоя |
|
2 неделя |
17.09-23.09 |
Вытяжения вперед (наклоны) |
|
|
3 неделя |
24.09-30.09 |
Вытяжения назад (прогибы) |
|
|
4 неделя |
01.10-07.10 |
Балансы, раскрытие таза |
|
|
5 неделя |
08.10-14.10 |
Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме) |
|
Полный цикл |
1 неделя |
15.10-21.10 |
Позы стоя |
|
2 неделя |
22.10-28.10 |
Вытяжения вперед (наклоны) |
|
|
3 неделя |
29.10-04.11 |
Вытяжения назад (прогибы) |
|
|
4 неделя |
05.11-11.11 |
Балансы, раскрытие таза |
|
|
5 неделя |
12.11-18.11 |
Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме) |
|
Полный цикл |
1 неделя |
19.11-25.11 |
Позы стоя |
|
2 неделя |
26.11-02.12 |
Вытяжения вперед (наклоны) |
|
|
3 неделя |
03.12-09.12 |
Вытяжения назад (прогибы) |
|
|
4 неделя |
10.12-16.12 |
Балансы, раскрытие таза |
|
|
5 неделя |
17.12-23.12 |
Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме) |