Практика йоги в Королеве.Йога в Королеве. Занятия йогой в Королеве.

Программа занятий йогой

5-недельные циклы занятий

5-недельные циклы занятий

	Полный цикл	1 неделя	15.10-21.10	Позы стоя
		2 неделя	22.10-28.10	Вытяжения вперед (наклоны)
		3 неделя	29.10-04.11	Вытяжения назад (прогибы)
		4 неделя	05.11-11.11	Балансы, раскрытие таза
		5 неделя	12.11-18.11	Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)
	Полный цикл	1 неделя	19.11-25.11	Позы стоя
		2 неделя	26.11-02.12	Вытяжения вперед (наклоны)
		3 неделя	03.12-09.12	Вытяжения назад (прогибы)
		4 неделя	10.12-16.12	Балансы, раскрытие таза
		5 неделя	17.12-23.12	Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)
	Полный цикл	1 неделя	24.12-30.12	Позы стоя
		2 неделя	31.12-06.01	Вытяжения вперед (наклоны)
		3 неделя	07.01-13.01	Вытяжения назад (прогибы)
		4 неделя	14.01-20.01	Балансы, раскрытие таза
		5 неделя	21.01-27.01	Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

5-недельные циклы занятий

	Полный цикл	1 неделя	15.10-21.10	Позы стоя
		2 неделя	22.10-28.10	Вытяжения вперед (наклоны)
		3 неделя	29.10-04.11	Вытяжения назад (прогибы)
		4 неделя	05.11-11.11	Балансы, раскрытие таза
		5 неделя	12.11-18.11	Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)
	Полный цикл	1 неделя	19.11-25.11	Позы стоя
		2 неделя	26.11-02.12	Вытяжения вперед (наклоны)
		3 неделя	03.12-09.12	Вытяжения назад (прогибы)
		4 неделя	10.12-16.12	Балансы, раскрытие таза
		5 неделя	17.12-23.12	Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)
	Полный цикл	1 неделя	24.12-30.12	Позы стоя
		2 неделя	31.12-06.01	Вытяжения вперед (наклоны)
		3 неделя	07.01-13.01	Вытяжения назад (прогибы)
		4 неделя	14.01-20.01	Балансы, раскрытие таза
		5 неделя	21.01-27.01	Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

Остеохондроз плеча и шейного отдела позвоночника

Отзыв Олега Якупова

Дисплазия тазобедренного сустава

Отзыв Марии Чернобровкиной

Гиполордоз шейного отдела позвоночника

Отзыв Яны Ярцевой

Больше отзывов

Читать и смотреть отзывы клиентов

Они здесь

Изменение общего самочувствия

Отзыв Татьяны Кокоревой

Боль в грудном отделе позвоночника

Отзыв Александра Коршунова

Дышать стало легче

Отзыв Ирины Калкамановой

Боли в суставах

Отзыв Елены Гусеновой

Боль в пояснице

Отзыв Натальи Комаровой

Занятия для беременных

Отзыв Марии Дубровской

Ребенок стал спокойнее и внимательнее

Отзыв Людмилы Коновой

У меня много энергии. Хочу жить и творить!

Отзыв Жанны Сухоловской

Жмите! Если Вам нужна наша консультация

09.00-10.30	Индивидуальный урок	Бронь
10.30-12.00	Здоровая спина	Виктория Бывшева
13.0014.30	Йога для беременных "Мама+"	Валентина Тихонюк
18.30-20.00	Королевская осанка. Уровень 1	Влада Филатова
20.00-21.30	Уровень 2	Анатолий Якимов

09.00-10.30	Уровень 1	Наталья Бурдело
10.30-12.00	"50+" для пенсионеров	Влада Филатова
12:00-15:30	Совместная практика	Юлиана Жагыпарова
18:30-20:00	Уровень 1	Г. Максимова

09.00-10.30	Индивидуальный урок	Бронь
10.30-12.00	Здоровая спина	Виктория Бывшева
18.30-20.00	Здоровая спина	Елена Мещерякова
20.00-21.30	Уровень 2	Юлиана Жагыпарова

09.00-10.30	Уровень 1	Наталья Бурдело
11.00-13.00	Индивидуальный урок	Бронь
18.30-20.00	Танцевальный курс "Жемчужина женственности"	Мариэль
20.00-21.30	Ознакомительный уровень.	Анна Зорина

09.00-10.30	Индивидуальный урок	Бронь
10.30-12.00	"50+" для пенсионеров	Влада Филатова
12.15-13.45	Йога для беременных "Мама+"	Валентина Тихонюк
18.30-20.00	Вверх ногами. К стойкам на руках	Влада Филатова
20:00-21:30	Стройная фигура	Елена Полянина

06.00-09.00	Совместная практика	Юлиана Жагыпарова
09.00-11.00	Пранаяма	Юлиана Жагыпарова
11.15-12.30	Начальный. Уровень 1.	Юлиана Жагыпарова
12.30-18.00	Индивидуальные уроки	Бронь

09.00-10.30	Ознакомительный уровень	Наталья Бурдело
18.00-19.30	Здоровая спина	Елена Мещерякова