Самое сложное в йоге - расстелить коврик. Шри БКС Айенгар.
Йога в Королеве
.
Занятия от начального уровня до продвинутого.
.
"Йога Дом" - это специализированная студия для йоги
.
Главные принципы работы:
- опыт и международная сертификация преподавателей йоги;
- обучение йоге от простого к сложном;
- терапевтический подход к йоге;
.
Занимайтесь йогой правильно!
Есть вопросы? Жмите на кнопку! Ответим.
Расписание
Понедельник

 

09.00-10.30 Индивидуальный урок Бронь
10.30-12.00 Здоровая спина  Запись Виктория Бывшева  
13.00-14.30 Йога для беременных "Мама+". Запись Валентина Тихонюк
18.30-20.00

Королевская осанка. Уровень 1. 15 ИЮЛЯ ОТМЕНА

Влада Филатова
20.00-21.30 Уровень 2 Запись  Анатолий Якимов 

 

 

 

Вторник
09.00-10.30 Уровень 1 Запись ( с 16.07.  ПО 31. 07.)
ЗАМЕНА КАССИРОВ СЕМЁН)
Наталья Бурдело
11:00-13:30 Совместная практика Запись Влада Филатова
19:00-20:30 Уровень 1 Запись  16.07 ЗАМЕНА ЗОРИНА АННА Галина Максимова

 

Среда
09.00-10.30 Индивидуальный урок Бронь
10.30-12.00 Здоровая спина Запись Виктория Бывшева  
19.00-20.30 Общий класс Запись Елена Мещерякова

 

Четверг
09.00-10.30 Уровень 1 Запись ( 18.07.  ОТМЕНА) Наталья Бурдело
18.30-20.00 Ознакомительный-Уровень 1. Запись  Ю. Жагыпарова
20.00-21.30 Уровень 2. Запись Ю. Жагыпарова
Пятница
09.00-10.30 Индивидуальный урок Бронь
10.30-12.00 "50+" для пенсионеров  Влада Филатова
12.15-13.45 Йога для беременных "Мама+" Запись Валентина Тихонюк
18.30-20.00 Вверх ногами. К стойкам на руках.  Влада Филатова
Суббота
06.00-09.00 Совместная практика  Юлиана Жагыпарова
09.00-11.30 Пранаяма  Юлиана Жагыпарова
11.30-18.00 Индивидуальные уроки Бронь
Воскресенье
09.00-10.30  Ознакомительный уровень    Галина Максимова
18.00-19.30 Здоровая спина   Семен Кассиров
Вопросы и запись мгновенно!

Жмите на кнопку! Мы в  Whats App!

whatsapp

 

ЙОГА АЙЕНГАРА В КРЫМУ
с 28 августа по 6 сентября 2019 г.

Вас приглашает преподаватель - Юлиана Жагыпарова.

.

Хотите совместить отдых и занятия йогой?  Тогда подумайте над  предложением поехать в Крым, на мыс Фиолент (в переводе с древнегреческого – «божье место») . Это уютное и волшебное место находится на высоте 100 метров над морем. Насладитесь вдоволь природной красотой  восхитительного места и будете практиковать йогу 2 раза в день!

.

Подробнее

 

Программа занятий йогой
5-недельные циклы занятий

Полный цикл

1 неделя

27.05 - 02.06

Позы стоя

2 неделя

03.06-09.06

Вытяжения вперед (наклоны)

3 неделя

10.06-16.06

Вытяжения назад (прогибы)

4 неделя

17.06-23.06

Балансы, раскрытие таза

5 неделя

24.06-30.06

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

Полный цикл

1 неделя

01.07 - 07.07

Позы стоя

2 неделя

08.07-14.07

Вытяжения вперед (наклоны)

3 неделя

15.07-21.07

Вытяжения назад (прогибы)

4 неделя

22.07-28.07

Балансы, раскрытие таза

5 неделя

29.07-04.08

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

Полный цикл

1 неделя

05.08 - 11.08

Позы стоя

2 неделя

12.08-18.08

Вытяжения вперед (наклоны)

3 неделя

19.08-25.08

Вытяжения назад (прогибы)

4 неделя

26.08-23.06

Балансы, раскрытие таза

5 неделя

24.08-01.09

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

 

Йога-тур во Вьетнам
С Еленой Мещеряковой и Валентиной Тихонюк

Хотите на "Вьтнамские гавайи"  1 по 15 ноября 2019 года?

.

Планируйте свой йога тур уже сейчас.  

.

С Вами поедут преподаватели йоги Елена  Мещерякова и Валентина Тихонюк.

.

Подробнее 

Как нас найти? Легко.
Идите за нами! Мы идем от ул. Исаева, 5
Россия, Московская область, г. Королев, Сосновая аллея, 6
Студия работает по расписанию занятий. Открываемся за полчаса до начала уроков