Самое сложное в йоге - расстелить коврик. Шри БКС Айенгар.
БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ
Только для новичков! Только до 01.11.18.Ищите в расписании значок АКЦИЯ, жмите и получайте купон!
Расписание на сентябрь
Понедельник
06.00-07.20 Утренняя йога. Уровень 1 Влада Филатова
09.00-10.30 Индивидуальный урок Бронь
10.30-12.00 Здоровая спина  Виктория Бывшева  
12.15-13.45 Йога для беременных "Мама+" Валентина Тихонюк
18.30-20.00 Королевская осанка. Уровень 1 Влада Филатова
20.00-21.30 Уровень 2 Анатолий Якимов 
Вторник
09.00-10.30 Уровень 1 Наталья Бурдело
10.30-12.00 "50+" для пенсионеров Влада Филатова 
12:00-15:30 Совместная практика Юлиана Жагыпарова
18:30-20:00 Уровень 1  (с 21.10 по 16.11 ЗАМЕНА. Н. Бурдело) Г. Максимова

 

Среда
06.00-07.20 Утренняя йога. Уровень 1 Влада Филатова
09.00-10.30 Индивидуальный урок Бронь
10.30-12.00 Здоровая спина  Виктория Бывшева  
12.15-13.45 Стройная фигура Елена Полянина
18.30-20.00 Здоровая спина Елена Мещерякова
20.00-21.30 Уровень 2 Юлиана Жагыпарова 
Четверг
09.00-10.30 Уровень 1 Наталья Бурдело
11.00-13.00 Индивидуальный урок Бронь  
18.30-20.00 Танцевальный курс "Жемчужина женственности" Мариэль
20.00-21.30 Ознакомительный уровень. Бесплатное занятие до 01.11.18 Анна Зорина 

 

Пятница
09.00-10.30 Индивидуальный урок Бронь
10.30-12.00 "50+" для пенсионеров  Влада Филатова
12.15-13.45 Йога для беременных "Мама+" Валентина Тихонюк
18.30-20.00 Вверх ногами. К стойкам на руках Влада Филатова
12.15-13.45 Стройная фигура Елена Полянина
Суббота
06.00-09.00 Совместная практика Юлиана Жагыпарова
9:30-11:00 Пранаяма Юлиана Жагыпарова
11:00-12:30 Уровень 1 Юлиана Жагыпарова
12.30-17.30 Индивидуальные уроки Бронь

 

Воскресенье
09.00-10.30 Ознакомительный уровень.Бесплатное занятие до 01.11.18 Наталья Бурдело
18.00-19.30 Здоровая спина  Елена Мещерякова
Вопросы и запись мгновенно!

Жмите на кнопку! Мы в  Whats App!

whatsapp

 

Вьетнамские Гавайи 2019 г.
Приглашаем в йога-тур

И снова мы летим  во «Вьетнамские Гавайи» с18 марта по 30 марта 2019 года. Кто с нами?

Подробнее

 

 

 

 

 

Программа занятий йогой
5-недельные циклы занятий

Полный цикл

1 неделя

10.09-16.09

Позы стоя

2 неделя

17.09-23.09

Вытяжения вперед (наклоны)

3 неделя

24.09-30.09

Вытяжения назад (прогибы)

4 неделя

01.10-07.10

Балансы, раскрытие таза

5 неделя

08.10-14.10

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

Полный цикл

1 неделя

15.10-21.10

Позы стоя

2 неделя

22.10-28.10

Вытяжения вперед (наклоны)

3 неделя

29.10-04.11

Вытяжения назад (прогибы)

4 неделя

05.11-11.11

Балансы, раскрытие таза

5 неделя

12.11-18.11

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

Полный цикл

1 неделя

19.11-25.11

Позы стоя

2 неделя

26.11-02.12

Вытяжения вперед (наклоны)

3 неделя

03.12-09.12

Вытяжения назад (прогибы)

4 неделя

10.12-16.12

Балансы, раскрытие таза

5 неделя

17.12-23.12

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

Как нас найти? Легко.
Идите за нами! Мы идем от ул. Исаева, 5
Россия, Московская область, г. Королев, Сосновая аллея, 6
Работаем с 6:00 до 22:00 (пн.-пт.), с 9:00 до 20:00 (сб.вс.)