| 09.00-10.30 | Индивидуальный урок | Бронь |
| 10.30-12.00 | "50+" для пенсионеров | Влада Филатова |
| 12.15-13.45 | Йога для беременных "Мама+" Запись | Валентина Тихонюк |
| 18.30-20.00 | Вверх ногами. К стойкам на руках. | Влада Филатова |
| 06.00-09.00 | Совместная практика | Юлиана Жагыпарова |
| 09.00-11.30 | Пранаяма | Юлиана Жагыпарова |
| 11.30-18.00 | Индивидуальные уроки | Бронь |
| 09.00-10.30 | Ознакомительный уровень | Галина Максимова |
| 18.00-19.30 | Здоровая спина | Семен Кассиров |
Жмите на кнопку! Мы в Whats App!
Вас приглашает преподаватель - Юлиана Жагыпарова.
.
Хотите совместить отдых и занятия йогой? Тогда подумайте над предложением поехать в Крым, на мыс Фиолент (в переводе с древнегреческого – «божье место») . Это уютное и волшебное место находится на высоте 100 метров над морем. Насладитесь вдоволь природной красотой восхитительного места и будете практиковать йогу 2 раза в день!
.
|
Полный цикл |
1 неделя |
27.05 - 02.06 |
Позы стоя |
|
2 неделя |
03.06-09.06 |
Вытяжения вперед (наклоны) |
|
|
3 неделя |
10.06-16.06 |
Вытяжения назад (прогибы) |
|
|
4 неделя |
17.06-23.06 |
Балансы, раскрытие таза |
|
|
5 неделя |
24.06-30.06 |
Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме) |
|
|
Полный цикл |
1 неделя |
01.07 - 07.07 |
Позы стоя |
|
2 неделя |
08.07-14.07 |
Вытяжения вперед (наклоны) |
|
|
3 неделя |
15.07-21.07 |
Вытяжения назад (прогибы) |
|
|
4 неделя |
22.07-28.07 |
Балансы, раскрытие таза |
|
|
5 неделя |
29.07-04.08 |
Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме) |
|
Полный цикл |
1 неделя |
05.08 - 11.08 |
Позы стоя |
|
2 неделя |
12.08-18.08 |
Вытяжения вперед (наклоны) |
|
|
3 неделя |
19.08-25.08 |
Вытяжения назад (прогибы) |
|
|
4 неделя |
26.08-23.06 |
Балансы, раскрытие таза |
|
|
5 неделя |
24.08-01.09 |
Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме) |
Хотите на "Вьтнамские гавайи" 1 по 15 ноября 2019 года?
.
Планируйте свой йога тур уже сейчас.
.
С Вами поедут преподаватели йоги Елена Мещерякова и Валентина Тихонюк.
.