Самое сложное в йоге - расстелить коврик. Шри БКС Айенгар.
СТУДИЯ НЕ РАБОТАЕТ
в следующие дни:
.
28 апреля
.
1-4 мая
.
9 мая
.
В остальные дни мы ждем Вас по расписанию!
Есть вопросы? Жмите на кнопку! Ответим.
Расписание
Понедельник
09.00-10.30 Индивидуальный урок Бронь
10.30-12.00 Здоровая спина (22 и 29.04. ЗАМЕНА. Н.Бурдело) Виктория Бывшева  
13.00-14.30 Йога для беременных "Мама+" Валентина Тихонюк
18.30-20.00 Королевская осанка. Уровень 1 Влада Филатова
20.00-21.30 Уровень 2 (29.04 ЗАМЕНА. Ю.Жагыпарова) Анатолий Якимов 
Вторник
09.00-10.30 Уровень 1 Наталья Бурдело
10.30-12.00 "50+" для пенсионеров Влада Филатова 
12:30-15:00 Совместная практика Влада Филатова
18:30-20:00 Уровень 1 Галина Максимова
20.00-21.30 Ознакомительный уровень Анна Зорина

 

Среда
09.00-10.30 Индивидуальный урок Бронь
10.30-12.00 Здоровая спина  Виктория Бывшева  
13.00-14.30 Стройная фигура (Записаться) Елена Полянина
18.30-20.00 Здоровая спина  Елена Мещерякова
20.00-21.30 Ознакомительный уровень Семен Кассиров

 

Четверг
09.00-10.30 Уровень 1 Наталья Бурдело
13.00-16.00 Совместная практика Ю. Жагыпарова
18.30-20.00 Ознакомительный-Уровень 1 Ю. Жагыпарова
20.00-21.30 Уровень 2 Ю. Жагыпарова
Пятница
09.00-10.30 Индивидуальный урок Бронь
10.30-12.00 "50+" для пенсионеров  Влада Филатова
12.15-13.45 Йога для беременных "Мама+"  Валентина Тихонюк
18.30-20.00 Вверх ногами. К стойкам на руках Влада Филатова
20:00-21:30 Стройная фигура Елена Полянина
Суббота
06.00-09.00 Совместная практика Юлиана Жагыпарова
09.00-11.30 Пранаяма  Юлиана Жагыпарова
11.30-18.00 Индивидуальные уроки Бронь
Воскресенье
  28  апреля - ВЫХОДНОЙ  
09.00-10.30 Ознакомительный уровень Галина Максимова
18.00-19.30 Здоровая спина  Елена Мещерякова
Вопросы и запись мгновенно!

Жмите на кнопку! Мы в  Whats App!

whatsapp

 

Программа занятий йогой
5-недельные циклы занятий

Полный цикл

1 неделя

18.03 - 24.03

Позы стоя

2 неделя

25.03-31.03

Вытяжения вперед (наклоны)

3 неделя

01.04-07.04

Вытяжения назад (прогибы)

4 неделя

08.04-14.04

Балансы, раскрытие таза

5 неделя

15.04-21.04

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

Полный цикл

1 неделя

22.04 - 28.04

Позы стоя

2 неделя

29.04-05.05

Вытяжения вперед (наклоны)

3 неделя

06.05-12.05

Вытяжения назад (прогибы)

4 неделя

13.05-19.05

Балансы, раскрытие таза

5 неделя

20.05-26.05

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

ЙОГА АЙЕНГАРА В КРЫМУ
с 28 августа по 6 сентября 2019 г.

Вас приглашает преподаватель - Юлиана Жагыпарова.

.

Хотите совместить отдых и занятия йогой?  Тогда подумайте над  предложением поехать в Крым, на мыс Фиолент (в переводе с древнегреческого – «божье место») . Это уютное и волшебное место находится на высоте 100 метров над морем. Насладитесь вдоволь природной красотой  восхитительного места и будете практиковать йогу 2 раза в день!

.

Подробнее

 

Хотите знать, в каких случаях помогает йога?
Слушайте отзывы наших клиентов!
Остеохондроз плеча и шейного отдела позвоночника
Отзыв Олега Якупова

Гиполордоз шейного отдела позвоночника
Отзыв Яны Ярцевой

Изменение общего самочувствия
Отзыв Татьяны Кокоревой

Дышать стало легче
Отзыв Ирины Калкамановой

Боль в пояснице
Отзыв Натальи Комаровой

Как нас найти? Легко.
Идите за нами! Мы идем от ул. Исаева, 5
Россия, Московская область, г. Королев, Сосновая аллея, 6
Работаем с 6:00 до 22:00 (пн.-пт.), с 9:00 до 20:00 (сб.вс.)