Практика йоги в Королеве.Йога в Королеве. Занятия йогой в Королеве.

Студия "Йога Дом" будет закрыта

С 26 августа по 8 сентября 2019

Нам предстоит генеральная уборка перед новым учебным годом.

Ждем Вас на занятия с 9 сентября.

Кстати, расписание будет пополняться.

Следите за изменениями!

Юбилейный семинар Фаека Бириа

З0 лет йоги Айенгара в России.

С 27 по 30 сентября в Москве, во Дворце Спорта "Янтарь" (м.Строгино) пройдет юбилейный семинар Фаека Бириа. Фаек Бириа - самый близкий ученик Шри БКС Айенгара и он в течение 30 лет по направлению Гуруджи ежегодно приезжал в Россию и обучал тонкостям йоге.

Подробнее

Программа занятий йогой

5-недельные циклы занятий

Полный цикл	1 неделя	05.08 - 11.08	Позы стоя
	2 неделя	12.08 - 18.08	Вытяжения вперед (наклоны)
	3 неделя	19.08 - 25.08	Вытяжения назад (прогибы)
	4 неделя	26.08 - 01.09	Балансы, раскрытие таза
	5 неделя	02.09 - 08.09	Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)
Полный цикл	1 неделя	09.09 - 15.09	Позы стоя
	2 неделя	16.09 - 22.09	Вытяжения вперед (наклоны)
	3 неделя	23.09 - 29.09	Вытяжения назад (прогибы)
	4 неделя	22.07-28.07	Балансы, раскрытие таза
	5 неделя	30.09 - 06.10	Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

Полный цикл	1 неделя	07.10 - 13.10	Позы стоя
	2 неделя	14.10 - 20.10	Вытяжения вперед (наклоны)
	3 неделя	21.10 - 27.10	Вытяжения назад (прогибы)
	4 неделя	28.10 - 03.11	Балансы, раскрытие таза
	5 неделя	04.11 - 10.11	Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

Йога-тур во Вьетнам

С Еленой Мещеряковой и Валентиной Тихонюк

Хотите на "Вьтнамские гавайи" 1 по 15 ноября 2019 года?

Планируйте свой йога тур уже сейчас.

С Вами поедут преподаватели йоги Елена Мещерякова и Валентина Тихонюк.

Подробнее

10.30-12,00	Здоровая спина Запись	Виктория Бывшева
13.00-14.30	Йога для беременных "Мама+". Запись	Валентина Тихонюк
18.30-20.00	Королевская осанка. Уровень 1.	Влада Филатова
20.00-21.30	Уровень 2 Запись	Анатолий Якимов

09.00-10.30	Уровень 1 Запись	Наталья Бурдело
11:00-13:30	Совместная практика Запись	Влада Филатова
19:00-20:30	Уровень 1 Запись	Галина Максимова

09.00-10.30	Индивидуальный урок	Бронь
10.30-12.00	Здоровая спина Запись	Виктория Бывшева
19.00-20.30	Общий класс Запись	Елена Мещерякова

09.00-10.30	Уровень 1 Запись	Наталья Бурдело
19.00-20.30	22.08. Уровень 1. Запись	В.Филатова

09.00-10.30	Индивидуальный урок	Бронь
10.30-12.00	"50+" для пенсионеров	Влада Филатова
12.15-13.45	Йога для беременных "Мама+" Запись	Валентина Тихонюк
18.30-20.00	Вверх ногами.	Влада Филатова

09.00-11.30	Пранаяма (24.08 В.Филатова)	Юлиана Жагыпарова
11.30-18.00	Индивидуальные уроки	Бронь

09.00-10.30	Ознакомительный уровень	Галина Максимова
18.00-19.30	Здоровая спина	Семен Кассиров