Женский класс.

Йога помогает и мужчинам и женщинам. Особенно йога полезна женщинам, на которых Природа возложила большую ответственность, чем на мужчин - продолжение человеческого рода!
Способность к деторождению определяет физиологию и психологию женщины.
Женщины должны заниматься йогой очень мудро, учитывая гормональные изменения, которые происходят на протяжении всей жизни: во время месячных циклов, в период беременности, после родов, во время менопаузы.
"Женский класс" предназначен для женщин любого возраста.

Практика в этом классе отличается особой мягкостью и осознанностью, благотворно влияет на женский организм и помогает: 
- поддерживать здоровый месячный цикл;
- предотвратить возможные нарушения и заболевания, в том числе проблемы мочеполовой сферы, опущение внутренних органов и др.;
- предотвратить остеопороз;
- сохранить подвижность суставов;
- облегчить протекание менопаузы;
- обрести психо-эмоциональную устойчивость, спокойствие и внутреннюю мягкость;

- продлить и сохранить молодость. 

   
 Расписание

 Преподаватель Юлиана Жагыпарова