Здоровая спина

Этот класс предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание при занятиях йогой своей спине. Занятия в классе "Здоровая спина" помогут Вам:

улучшить осанку,
научиться правильно заниматься при таких проблемах,как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз,
оказать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину.

В основу программы легли асаны, которые оптимальным образом воздействуют на слабые участки и снимают напряжение с позвоночника.

Нагрузка в классе "Здоровая спина" меньше, чем в общих классах.

Смотреть:
Расписание