Самое сложное в йоге - это расстелить коврик
Йога подобна музыке, ритм тела, мелодия ума и гармония души творят симфонию жизни! Шри Б. К.С. Айенгар
8 (926) 203 77 00
8 (925) 779 05 42
#Полезные_сладости_ЙД
Маффины (или просто кексы) без муки и сахара.
Вам понадобится:
????Овсяные хлопья (2 стакана)
????Спелые бананы (3 шт)
????молотых семян льна (2 ст.л , заваренных кипятком 2 ст.л.) или яйца (2 шт.)
????Очищенные королевские мягкие финики (3/4 стакана)
Молотая корица (щепотка)
????Темный натуральный шоколад без сахара (50 г)
Способ приготовления занимает всего 10- 15 минут:
????Разогреваем духовку до 180С. ????Смешиваем в блендере все ингредиенты (кроме шоколада) до полностью однородного теста.
????Крошим ножом шоколад.
????Тесто переливаем в формочки. Посыпаем шоколадной крошкой.
????Выпекаем маффины 20-25 минут до готовности.
Наслаждаемся!