Блинчики из шпината

от Валентины Тихонюк. Спасибо, что поделилась!

Ловите рецепт блинчиков из шпината. ✅100 мл.кефира
✅50 мл. воды (или любого орехового молока)
✅75 но.шпината (можно замороженного) или 1 чайную ложку спирулины
✅1 яйцо
✅4-5 столовых ложек муки (здесь мука зелёной гречихи)
✅ Немного соли
Спать шпинат с кефиром до однородной массы. Добавить все остальные ингредиенты. Выпекать на сковородки с антипригарным покрытием или с каплей кокосового масла. ?
Кстати, шикарное кокосовое масло Вы можете купить в магазинах Вкусвилл
А ещё в гиперГлобусе есть замечательный ряды 240 и 242 "Вегитариантские и диетические продукты". Там много чего можно найти для ЗОЖников.

А Вы знаете рецепты безобидных блинчиков?

Пишите рецепты прямо здесь. Жмите на кнопку и вперед!